[Podcast] 5 Consejos Para Evitar La Procrastinación

Bienvenido y Bienvenida a este episodio de hoy donde vamos a trabajar 5 Consejos Para Evitar La Procrastinación

La Procrastinación hace más difícil las cosas fáciles. Cuando buscamos una forma de evitar algo usando otras actividades como refugio para no enfrentar esa responsabilidad, ya sabes que estamos procrastinando.

Hoy te quiero dar 5 consejos que te serán de gran ayuda para que no procrastines más. 

Primer Consejo: Haz una cosa cada vez, el poder de lo único. Dedicarnos a una sola cosa al día, bien enfocado que marque esa gran diferencia, nos permite hacer una tarea de muchísima mayor calidad.

Segundo Consejo: Activa el poder de la recompensa, recompensarnos cada día celebrar las pequeñas victorias. Haz una pequeña recompensa diaria haciéndote la pregunta ¿qué te hace ilusión?, porque así activarás el mecanismo de la recompensa y aumentarás tu autoestima.

Tercer Consejo: Hazte esta pregunta ¿Qué tengo que terminar hoy? ¿Qué elijo terminar esta semana? ¿Qué elijo terminar este mes?, porque así te va a ayudar a cumplir con esas fechas, con esos compromisos y trabajar de una forma más organizada y sentirte mucho mejor.

Cuarto Consejo: Se ha demostrado que cuando te levantas dedicas esa media hora sagrada a meditar, empezar el día de una forma enfocada, que quiere decir que nos vamos a poner a  trabajar en nuestra roca, en esa tarea que sí o sí debemos terminar ese día.

Quinto Consejo: Mejor hecho que perfecto, una cosa que me ha ayudado mucho en mi vida y en mi negocio es que no busco perfección sino la excelencia, en lugar de trabajar desde la autoexigencia trabajar desde esa mejora continua que te va a permitir avanzar paso a paso a tus resultados.

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